PESA RUSA KETTLEBELL SENZO FIT VINIL

Descripción

Las Kettlebell permiten realizar ejercicios para todo el cuerpo, permitiendo también trabajar de manera unilateral para evitar desbalances, entregar mejor estabilidad y focalizar el trabajo muscular de mejor manera.

• Pueden ser utilizadas para ejercicios tanto de estabilidad, funcionales o musculación.
• Muy utilizadas en centros de kinesiología o alto rendimiento, para ejercicios de control y estabilidad.
• La forma de la Kettlebell permite un fácil guardado al no permitir la rotación en el piso con su cara inferior plana.
• Ejercicios:
  • Levantamiento con estabilidad de hombro
  • Press de pecho
  • Sentadillas
  • Estocadas,
  • Press de hombros
  • Levantamiento lateral de hombros
  • Press de hombro posterior
  • Ejercicios de tríceps
  • Trabajo de core
  • Caminata de granjero, etc.